Daily Life

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YOGA FÜR KINDER
Beitrag 17.04.2020

Für Kinder ist es wichtig z.B. Asanas in ein Spiel einzubauen:

IMG_6413

Ihr könnt zusammen mit den Kids verschiedene Tiere auf kleine Karten malen und diese dann im Haus oder Garten verstecken.

Wenn ein Tiermotiv gefunden wird, gilt es die entsprechende Asana auf einer zurechtgelegten Matte gemeinsam nachzumachen.

Viel Spass 🙂

Wer Ideen für Tiere/Asanas braucht, darf sich gerne bei mir melden!

 

 

DIE NATUR –  BUNT WIE UNSERE CHAKREN
Beitrag 19.04.2020

Jedes der 7 Hauptchakren hat eine andere Farbe und Bedeutung.

Schau z.B. in Deinen Kleiderschrank:
Welche Farbe dominiert deinen Schrank? Welche Farbe fehlt vollständig?

Ein kleiner Trick für die Morgenroutine:
Wie geht es Mir heute? Welche Farbe (=Aktivierung des Chakra) braucht es heute?

Viel Freude damit 🙂