WARUM YOGA
Die heutige Zeit ist oft schnell und hektisch.
Vielmal haben wir verlernt uns selbst zu zuhören.
Wir suchen Antworten auf die vielen Fragen da draußen, anstatt für einen Moment inne zu halten, die Augen zu schließen und in uns rein zu hören.
Wie geht es Mir?
Was tut Mir wirklich gut?
Yoga ermöglicht Dir, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. Dich wieder wahrzunehmen.
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele wieder zu fühlen.
FINDE DEIN YOGA
Mit „MEIN YOGA“ biete ich entspannendes und meditatives Yoga für Jede/n.
Der regelmäßige Wechsel aus Anspannung und Entspannung, das Kennenlernen und Lösen Deiner eigenen Grenzen und die Verbindung mit Deinem Selbst sind zentrale Ankerpunkte meiner Kurse.
MEIN BLOG – DEINE AUSZEIT
Wann immer Du Zeit und Lust hast, schaue gerne auf meinem Blog vorbei.
Hier gebe ich regelmäßig Tipps zu Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperhaltungen), Entspannung und Meditation.
Ich freue mich auf Dich!
