Dein Atem und Du
Einzelstunde
Beschreibung & Format
In der Einzelstunde zum Thema „Dein Atem und Du“ lernen wir mit gezielter Atmung (Atemübungen) herunterzufahren und somit bei uns selbst anzukommen: Wie geht es mir? Wie fühl ich mich? Was brauche ich gerade?
Du bist eingeladen mir vor unserer gemeinsamen Stunde deine Anliegen und Wünsche mitzuteilen, so dass ich die Atem-Einheit ganz auf Dich zuschneiden und vorbereiten kann.
Die Einzeleinheit umfasst 45 Minuten und wird durch eine geführte Endentspannung abgeschlossen.
Einzelstunde auch zu zweit möglich!
Termine
Immer in den kursfreien Wochen:
Mittwochs und Donnerstags ab 16.00 Uhr.
Infos zur Anmeldung bzw. Terminvereinbarung, Preise und was du mitbringen darfst findest du hier: